すべての記事一覧

あいてのこと

「疲れたな…」と感じたあなたへ。人間関係がラクになる“魔法の距離感”とは？

2025/08/15

じぶんのこと

自分の心のコップ、いま何で満たされていますか？ ― ストローク理論で学ぶ、自分との向き合い方 ―

2025/07/31

あいてのこと

言葉の奥にある気持ちを聴くには？ ー 明日からできる3つの小さなことー

2025/07/16

じぶんのこと

もっと自分を好きになりたいあなたへ｜“変われない理由”と今日からできる小さな一歩

2025/06/30

じぶんのこと

もう後悔に引きずられない｜“自分と向き合う”ことで心が軽くなる方法

2025/06/15

じぶんのこと

“〇〇すべき”が苦しいあなたへ。自分にやさしくなるための考え方

2025/05/31

じぶんのこと

自分にきびしいあなたへー言葉の力で“責めグセ”を手放すヒントー

2025/05/15

じぶんのこと

完璧なコミュニケーションをやめたら、人間関係がラクになった理由

2025/04/30