最終更新日 2024年1月29日
こんにちは、小笠原です。
ひとのこと では、「わたし」らしく、笑顔でイキイキと過ごせるための学びの情報を発信しています。
日々 様々なことが起こり、自分の感情のコントロールが難しくなることがありますよね。
今日は、ストレスを感じた時に、あなたの心にそっと寄り添う「心が楽になる言葉」をご紹介します。
心の支えとなる言葉を見つけ、ぜひ大切な人にも贈ってみてください。
心が楽になる ほっとする言葉
1.ウィリアム・シェイクスピア（1564年4月～1616年4月23日）
皆さんはぐっすり眠れていますか？
いろいろ考えることがあったり、悩み事があったりしてなかなか眠れない…という方もいるかもしれませんが、疲れた頭でいろいろ考えてもいいアイデアは浮かばないですよね。
そういう時こそ、何もかも忘れてぐっすり眠って頭も心もスッキリさせることが大切ですね。
2.マザー・テレサ（1910年8月26日～1997年9月5日）
あなたのちょっとした笑顔が誰かに元気を与え、その人を笑顔にすることができてその笑顔がまた別の誰かに元気を与える・・
そんな笑顔の連鎖反応が起こせたら、とても素敵ですよね。
3.ケン・ケイエス・ジュニア（1921年1月19日～1995年12月20日）
人が持っているものがなんだかよく見えて羨ましくなったりする事もあると思いますが、実はあなたも自分で思っている以上にいいものをたくさん持っているはずです。
ないものを欲しがるばかりではなく、自分が持っているものを大切にしてゆきたいですね。
4.ウィリアム・サッカレー（ 1811年7月18日～1863年12月24日）
笑いは免疫力をあげるそうです。
誰かと話す、美味しいものを食べる、面白いものを見る・・
毎日の中で笑える事、いっぱい見つけてみてくださいね。
5. 瀬戸内寂聴（ 1922年5月15日～2021年11月9日）
辛く苦しんだ経験をしたことがある人は心の痛みがわかる人。人に優しくできる人。
その辛い経験があったからこそ、今までよりもさらに強く、さらに優しくなれるかもしれません。
6.清水雅（1901年2月12日～1994年12月24日）
普段何でもなくて、気にも留めないようなことも、実は幸せなことだったりしますよね。
身近にある小さな幸せ、探してみてくださいね。
7.マリリン・モンロー（1926年6月1日～1962年8月4日）
本当に才能があるのかどうか、それはきっと誰にもわかりません。
誰かの言葉で自分の才能を決めつけてしまわず、夢や目標に向かって地道に進んでいくことが大事ですね。
8.香山リカ（ 1960年7月1日～）
悪いことの後にはきっと良いことがある。
そう強く信じて前を向いていきたいですね。
9.美輪明宏（1935年5月15日～）
誰とも比べる必要はありません。
みんなそれぞれ、ただ唯一のかけがえのない存在です。
自分の素晴らしさに気付いてみてくださいね。
10.やなせたかし（ 1919年2月6日～ 2013年10月13日）
悪いことが起きたら、次は必ず良いことがある・・そう気持ちを奮い立たせ前を向いて踏ん張ってみる。
絶望に打ちひしがれて、希望を見失ってしまった時に思い出したい言葉です。
心が元気になる魔法の言葉
大人気の「魔法の言葉」のまとめ記事です。
元気がない時、勇気を出したい時、落ち込んだ時、大切な人を励ましたい時など・・・偉人やアニメの名言から、心の支えとなる言葉を見つけてみてください。
最後に
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