瀬戸内寂聴の人生の名言【心に残る魔法の言葉】

あなたは、あなたが思っている以上にすばらしい。
生きている意味を見失いそうになってしまった時に、心に刻みたい言葉ですね。

相手が喜んでいる姿を想像したら、自分も嬉しくなる。そんな事はありませんか？

誰かの笑顔のために、誰かの幸せのために自分が何かできたとしたら、それは最高に幸せなことなのかもしれませんね。

辛く苦しんだ経験をしたことがある人は心の痛みがわかる人。人に優しくできる人。その経験があったからこそ、今までよりもさらに強く、さらに優しくなれるのかもしれません。

人は皆 誰かに助けられ、そして自分もまた誰かを助け、支え合って生きています。

一人で抱え込みすぎることなく、「どんな時も一人ではない」という事を忘れずにいたいですね。

最近、何に笑いましたか？

笑うことによってストレスが解消されたり、免疫力があがったり、笑いがもたらす健康効果は科学的にも実証されています。一日一回は、何かおもしろいことを見つけて笑っていきたいですね。

自分の周りにある小さな幸せの一つ一つを当たり前だと思う事なく、感謝することがとても大切ですね。

心の状態って、表情に現れますね。

自分が今どんな顔をしているか、客観的に見ることってとても大切。意識的に明るい表情を作っていきたいですね。

良い仕事したなぁ、とか、今日はものすごくがんばったなぁ、と思っているのに、それに誰にも気づいてもらえないとなんかちょっとむなしい・・そんな時ありませんか？自分の頑張りは、自分が一番よくわかっています。「誰も認めてくれない・・」と下を向いてしまうのではなく、今日もよく頑張ったね、そう自分で自分を褒めてあげて下さいね。

この広い世界中どこを探しても、自分という存在は他にはなく、誰もが唯一無二の存在です。一人一人に価値があり、生きている意味があります。生まれてきたこの奇跡を、この生命を大切に毎日を輝かせてゆきたいですね。

好きなことが一生懸命できている。

そんな時間を持てていますか？
忙しい毎日ですが、好きなことをして 心をリフレッシュする時間を持ちたいですね。

話の聞き方一つで、誰かの心を軽くしてあげる事ができるのですね。

1日の始まりに「今日はいい事がやってくる！」と思ってみたら、気持ちがワクワクしてきませんか？どんな日も大切に過ごしていきましょう。